14 de julho 2025 Hora: 10h00-11:30 Local: Teatro da Escola Secundária Sá de Miranda, Braga

As Irmãs Hospitaleiras Braga irão apresentar no dia 14 de julho 2025 o programa de Saúde
Mental dirigido a crianças, encarregados de educação e professores, intitulado, No Stress
Braga. Trata-se de uma Iniciativa de Inovação e Empreendedorismo Social, apoiada pela Portugal Inovação Social, através de Fundos da União Europeia e pelo Município de Braga,
enquanto investidor social, do ano letivo 2025/2026 até 2027-2028.
O No Stress Braga é um projeto de Saúde Mental na Infância que tem por objetivo principal promover, prevenir e intervir em Saúde Mental em crianças em situação de
vulnerabilidade e que decorrerá até dezembro de 2027, nas escolas de ensino básico do concelho de Braga. O programa irá abranger mais de 1200 crianças.

NO STRESS BRAGA
O No Stress Braga assume-se como um projeto inovador, especializado e único com uma abordagem multicontextual da criança em situação de vulnerabilidade (a própria, o seu
contexto familiar e contexto escolar) que através de uma metodologia multidisciplinar com profissionais especializados e experientes em Saúde Mental se assume como resposta à
necessidade emergente nesta problemática. Para as Irmãs Hospitaleiras de Braga, o apoio do Portugal Inovação Social e dos Fundos Europeus representam um ponto de viragem. O
apoio não apenas valida o trabalho árduo, a visão e a dedicação de uma equipa empenhada em promover saúde mental e bem-estar na infância, como também permitirá escalar o
impacto da iniciativa, chegando a mais crianças, mais famílias e mais contextos onde o investimento em saúde mental se traduz em sonhos e esperança.
Os recursos humanos afetos à concretização do projeto são Psicólogos Clínicos e Enfermeiros Especialistas em Saúde Mental e Psiquiatria, ambos com experiência e
conhecimentos comprovados na prática.

O No Stress Braga tem como população alvo 1200 alunos integrados em 70 turmas do 4.º ano de escolaridade do ensino básico do concelho de Braga, 1200 famílias e cerca de 70
professores titulares das respetivas turmas envolvidas na iniciativa. O programa inclui uma bolsa Consultas de Psicologia gratuitas para crianças com manifestação de
sofrimento mental identificadas através da análise dos instrumentos clínicos aplicados na avaliação inicial e/ou final, com atuação imediata à sua deteção. As turmas serão
priorizadas para intervenção com base na presença de crianças em situação de vulnerabilidade psicossocial, nomeadamente em contextos de migração, inserção em
meios socioeconómicos desfavorecidos, e/ou que revelem indicadores de sofrimento psicológico, alterações comportamentais significativas ou outras expressões de risco
emocional e social.

Beneficiários e Parceiros
Conta com a colaboração de diversos parceiros estratégicos, entre os quais o Município de Braga e os Estabelecimentos de Ensino Básico do concelho de Braga.
Resultados Esperados
De acordo com os resultados das edições anteriores (500 crianças desde o ano letivo 2022- 2023) espera-se que as crianças apresentem melhoria da sua Saúde Mental através da
diminuição de sintomas associados a perturbações emocionais, diminuição de sintomas de
ansiedade, diminuição de sintomas preditores de doença mental, melhoria da capacidade
de expressar sintomas ansiosos, melhoria do comportamento pró-social e melhoria dos
seus conhecimentos sobre Saúde Mental. Ganhos em saúde mental aferidos por
instrumentos clínicos e questionários de autoperceção.
Os resultados preliminares da edição 2024-2025 demonstram que:
97% Considera que participar no No Stress Braga foi importante
95% Sente que o que aprendeu no No Stress Braga o ajuda no dia a dia
91% Sente que agora está capaz de gerir melhor as suas emoções
91% Sente que a sua autoestima melhorou
92% Sente que agora será mais fácil não desistir dos seus sonhos
90% Sente que aumentou o seu conhecimento sobre Saúde Mental

83% Sente que agora é mais fácil pedir ajuda sempre que sentir que algo não está bem com a sua Saúde Mental.
86% Sente que aquilo que diz e/ou faz tem impacto na Saúde Mental dos outros
93% Sente que consegue compreender melhor o que os outros estão a sentir
89% Sente que está mais preparado para lidar com um problema de Saúde Mental que possa ter
85% Sente que está mais preparado para lidar com um problema de Saúde Mental, que outra pessoa possa ter
98% Recomenda a participação no No Stress Braga a outras crianças
90% SENTE QUE É MAIS FELIZ DEPOIS DE PARTICIPAR NO NO STRESS

Ações Previstas
70 Turmas abrangidas até ao ano letivo 2026/2027
840 Sessões No Stress em contexto de sala de aula
210 Sessões No Stress Competências Parentais
10 Sessões No Stress Professores
600 de Consultas de Psicologia Gratuitas
1200 de Rastreios do Estado de Saúde Mental
Prémios No Stress Braga de edições anteriores
O No Stress Braga é um dos projetos premiados na área da prevenção e cuidados de saúde na edição PRÉMIOS CAIXA SOCIAL 2023, sendo distinguido em 2024 como um projeto diferenciador e com um enorme impacto na comunidade. Marcou presença na cerimónia de entrega dos Prémios Caixas Social 2024 com o objetivo de promover a partilha de experiências e boas práticas proporcionando um espaço para discussões enriquecedoras e reflexões sobre os desafios e resultados alcançados, assim como, do seu modelo de implementação, considerado exemplar, diferenciador e inspirador pela Caixa Geral de Depósitos.

Quem somos
As Irmãs Hospitaleiras Braga são uma instituição de saúde, com serviços de internamento, ambulatório e comunitário, direcionando a sua intervenção para a prestação de cuidados de saúde e serviços na área da Saúde Mental, da prevenção ao tratamento e reabilitação, desde 1932. A sua ação tem como base um modelo de intervenção integral, com primazia pela centralidade da pessoa, com respeito pela sua dignidade e individualidade, nos diversos campos de atuação.