De 5 a 11 de outubro, a Ili Semana da Saúde Mental das Irmãs Hospitaleiras de Braga promoverá um conjunto de atividades com o objetivo de valorizar o cuidado emocional e a saúde mental dos colaboradores e das pessoas assistidas pela instituição. Este ano, o foco será especialmente dirigido a quem cuida com dedicação e humanidade, promovendo momentos de pausa, reflexão e bem-estar.
Sob o lema “O cuidado começa em nós, para florescer no outro”, a iniciativa oferece uma programação que pretende reforçar a importância do autocuidado, da empatia e da partilha – criando um ambiente saudável, próximo e profundamente humano.
Ao longo da semana, será dinamizado um conjunto de atividades pensadas para promover o bem-estar emocional, a reflexão e o fortalecimento dos laços entre todos os que fazem parte da missão hospitaleira. A programação inclui ações de sensibilização sobre temas essenciais como o stress e a ansiedade, oferecendo ferramentas práticas para lidar com os desafios do dia a dia.
Haverá também espaço para a arte, com apresentações de teatro que convidam à pausa e à contemplação, sessões de expressão artística e de riso que ajudam a construir bem-estar de forma leve e criativa, e atuações musicais que unem, animam e aproximam.
As tertúlias e ações de sensibilização reforçam o compromisso da instituição com a desmistificação da doença mental, criando espaços seguros para falar, ouvir e refletir – sem estigmas. Através destas iniciativas, pretende-se abrir caminho a uma nova forma de olhar a saúde mental: mais humana, mais próxima, mais consciente.
Desde a sua primeira edição, a Semana da Saúde Mental nasceu com a clara vontade de destigmatizar a doença mental, de falar sobre ela de forma natural, simples e acessível. Mais do que sensibilizar, esta iniciativa quer provocar o pensamento, promover a inclusão e inspirar novas formas de cuidar – de nós mesmos e dos outros.
Este ano, a mensagem continua a ser a mesma: promover a reflexão sobre a saúde mental, sem estigma, de forma inclusiva, e para todos. Queremos apelar a quem lê esta mensagem, e a toda a sociedade, para que pensemos mais sobre o tema da saúde mental de uma forma aberta, sem preconceitos, e com a mesma humanidade que aplicamos ao cuidar do outro.
Convite especial à comunidade – 1 O de outubro I Dia Mundial da Saúde Mental
No âmbito desta semana, convidamos toda a comunidade a participar no evento “Unir Vozes pela Saúde Mental”, que terá lugar no dia 1 O de outubro, das 14h30 às 16h30, no Auditório Isidro Alves (Faculdade de Ciências Sociais – UCP, Braga).
A sessão inclui:
Sessão de abertura, que contará com intervenções de:
• Paulo Dias, Pró-Reitor da Universidade Católica de Braga
• Carla Sepúlveda, Vereadora da Educação, Inovação e Coesão Social da Câmara Municipal de Braga
• Júlio Faceira Guedes, Presidente da Delegação da Cruz Vermelha Portuguesa Braga
• Paula Gomes, Diretora Gerente das Irmãs Hospitaleiras Braga
Apresentação do “Guia de Etiqueta na Saúde Mental” da Cruz Vermelha Portuguesa
Tertúlia “Saúde Mental sem Silêncios: Um Diálogo de Todos para Todos”, com a participação de:
• Sara Barbosa, Moderadora e Enfermeira Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria
• Rui Ferreira, Enfermeiro Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria
• Marília Oliveira, Assistente Social
• Mariana Mangas, Médica Psiquiatra
• Marina Ribeiro, Psicóloga Clínica e Comunitária
Este será um momento de partilha, reflexão e diálogo aberto, onde profissionais de saúde mental e comunidade se encontram para dar voz ao que muitas vezes é silenciado.
A participação é aberta, gratuita e sem necessidade de inscrição.
