Iniciativa com impacto comprovado na saúde mental e bem-estar sénior arranca em setembro
Bragança será o próximo palco do projeto “Cante pela sua Saúde”, uma iniciativa de promoção do envelhecimento ativo e saudável que já beneficiou mais de 900 seniores em várias regiões do país. A nova edição arranca em setembro e contará com a participação de 140 seniores do concelho, com o apoio da Câmara Municipal de Bragança e Fundação Belmiro de Azevedo.
Criado a partir de uma ideia da cantora Anabela, o projeto utiliza o canto em grupo como ferramenta de inclusão social, reforço da autoestima e melhoria da saúde mental. Estudos e observações nas edições anteriores demonstraram ganhos significativos ao nível da função cognitiva (memória verbal), equilíbrio, qualidade do sono, bem-estar social, perceção de saúde bem como uma diminuição de sintomas associados à depressão, ansiedade e stress.
“Cante pela sua Saúde” tem como objetivo promover a integração, o convívio e o bem-estar dos seniores, especialmente os que se encontram em situação de maior vulnerabilidade social. As sessões, orientadas por profissionais da área da música, serão realizadas duas vezes por semana e envolvem dinâmicas de grupo centradas no canto, proporcionando momentos de partilha, alegria e expressão artística.
Os participantes são selecionados em lares, centros de dia e academias seniores da região, numa articulação entre entidades locais e a organização do projeto. Ao longo dos meses, os seniores não só desenvolvem competências musicais, como também fortalecem os laços com a comunidade e entre si.
“Este projeto tem demonstrado que a música é uma ferramenta poderosa na promoção da saúde e do bem-estar da população sénior. É com grande entusiasmo que o trazemos agora a Bragança”, afirma Anabela, mentora do projeto.
Com edições anteriores em Lisboa, Almada, Vila Nova de Gaia e agora Bragança, “Cante pela sua Saúde” afirma-se como uma resposta inovadora e eficaz no campo da intervenção social e da promoção da saúde através da arte.
