Iniciativa envolve estudantes de Terapia da Fala, alertando para cuidados básicos e fatores de risco
A pretexto do Dia Mundial da Voz, que hoje se assinala, a Escola Superior de Saúde do Politécnico de Setúbal (ESS/IPS) promove um conjunto de ações dirigidas a docentes e não docentes, enquanto utilizadores profissionais da voz.
A iniciativa, dinamizada pela manhã por estudantes do 4.º ano da Licenciatura em Terapia da Fala, com o envolvimento de outros anos do curso, incluiu a divulgação de um Reels Educativo com um guião de aquecimento e arrefecimento vocal em oito passos, de aplicação simples no quotidiano.
Complementarmente, foi também distribuído um kit simbólico de cuidado vocal, contendo, entre outros elementos, uma garrafa de água e uma peça de fruta, como forma de reforçar a importância da hidratação e de hábitos saudáveis para a manutenção da função vocal. O kit inclui ainda um panfleto informativo, com descrição de exercícios e um QR Code de acesso a conteúdos digitais.
A ação articula-se com a divulgação do programa CapacitaVoz, formalizado como uma microcredencial que tem sido oferecida à comunidade académica, e que reforça o compromisso do IPS com a promoção da saúde vocal e da comunicação no meio académico.
“A voz é um elemento central da identidade humana. Acompanha‑nos diariamente e permite‑nos comunicar ideias, emoções, intenções e conhecimento, inserindo‑nos plenamente na vida pessoal, social, profissional e artística”, explica Sónia Lima, coordenadora do Departamento de Ciências da Comunicação e Linguagem da ESS/IPS, alertando para a tendência de “reconhecer a sua importância apenas quando surge algum problema, como rouquidão persistente, fadiga vocal ou perda parcial da voz”.
Ao associar-se à efeméride, este ano sob o mote “Cuidar das nossas vozes”, a ESS/IPS assume também a responsabilidade de ir além da academia e “sensibilizar a população para os fatores de risco associados às perturbações vocais, incluindo patologias graves, como o cancro da laringe, promovendo simultaneamente a prevenção e o diagnóstico precoce”, sublinha a docente e investigadora, lembrando alguns cuidados básicos, como estar atento aos sinais de alteração vocal, adotar um estilo de vida saudável e respeitar os limites vocais.
Nesta data, Sónia Lima lembra igualmente o papel do terapeuta da fala na prevenção e no tratamento de problemas de saúde vocal, que é “central” nas equipas multidisciplinares de intervenção: “A sua atuação decorre ao longo de todo o ciclo de vida, desde a infância ao envelhecimento, sempre baseada na evidência científica. Procura minimizar riscos, potenciar a funcionalidade da voz e melhorar a qualidade de vida, capacitando a pessoa para uma relação mais consciente, eficiente e sustentável com a sua voz, seja falada ou cantada, em consonância com as suas necessidades comunicativas, contexto de vida e identidade individual”.
Entrevista completa disponível no site do IPS.
