Hugo Falcão perdeu 43 quilos sem recurso a cirurgias ou métodos alternativos, apenas através da reeducação alimentar e da mudança de hábitos. Com o objetivo de inspirar, dar esperança e motivar pessoas que vivem com obesidade, lança, no dia 23 de maio, Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, o seu primeiro livro, intitulado “Obesidade Zero”.
A obra aborda os impactos físicos e emocionais da obesidade, bem como temas como saúde mental, relações familiares, isolamento e a dificuldade de quebrar ciclos difíceis de vencer. O livro procura retratar a experiência de quem vive, ou já viveu, uma relação difícil com o corpo e com a própria imagem.
“Este livro não fala apenas de peso. Fala de dor, vergonha, recomeços, disciplina, família, fé e vontade de viver melhor. Se conseguir ajudar uma única pessoa a acreditar que ainda vai a tempo de mudar, então já valeu a pena”, afirma Hugo Falcão, autor do livro.
A apresentação oficial do livro “Obesidade Zero” está marcada para o dia 23 de maio, pelas 15h, no âmbito da sessão “Obesidade: A Tertúlia”, que decorrerá no auditório da Junta de Freguesia do Castêlo da Maia, Pólo de Barca. O evento reunirá especialistas das áreas da psicologia, nutrição e exercício físico, bem como testemunhos de pessoas que já viveram com obesidade.
Além de autor do livro, Hugo Falcão é fundador do projeto Obesidade Zero, dedicado à sensibilização, prevenção e combate à obesidade. O projeto promove a adoção de estilos de vida mais saudáveis através de iniciativas nas áreas da atividade física, nutrição, educação e bem-estar, contando já com centenas de membros.
