“Não atire a dor para trás das costas”
A campanha “Olhe pelas suas Costas” está a promover um podcast dedicado à saúde da coluna vertebral, com o objetivo de esclarecer dúvidas, desmistificar mitos e consciencializar a população para a prevenção e tratamento da dor nas costas. Com um título sugestivo, o podcast convida os ouvintes a não “atirar a dor para trás das costas” e a refletir sobre a importância de tratar e compreender este sintoma muitas vezes desvalorizado.
Segundo Rui Duarte, médico ortopedista e coordenador da Campanha “Olhe pelas suas Costas”, “a dor nas costas é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo. Estima-se que 8 em cada 10 pessoas, cerca de 80% da população, vão sofrer deste problema em algum momento da sua vida. Em Portugal, é uma das principais razões de absentismo laboral e de procura de cuidados médicos, e merece ser discutida de forma clara e acessível. É esse o nosso objetivo com este podcast.”
O podcast conta com a participação de diversos médicos especialistas em patologia da coluna vertebral. Cada episódio, com duração aproximada de 10 a 15 minutos, aborda desde as causas mais comuns de dor lombar até problemas mais específicos, como hérnias discais, fraturas da coluna e escoliose. Serão também explicados sinais de alerta, opções de tratamento e estratégias de prevenção, incluindo exercício físico, postura correta e hábitos de vida saudáveis.
Os episódios estão disponíveis na Apple Podcasts e Spotify.
